Descrizione

Ultimate Italia Fast BCAA è un integratore che apporta aminoacidi a catena ramificata (Leucina-Isoleucina-Valina) in rapporto 4:1:1 con una maggiore assimilazione attraverso la beta-alanina e le vitamine B2 e B6.

Prima dell’esercizio: i BCAA aiutano a proteggere i muscoli (impedendo che vengano cannibalizzati dal corpo) e stabilizzano l’energia durante l’esercizio. Post-esercizio: i BCAA bypassano il fegato e vanno direttamente ai muscoli, dove diventano muscoli e aumentano l’anabolismo (= costruiscono nuova massa corporea magra e rafforzano).

Cosa rende speciale Ultimate Italia Fast BCAA?

È in polvere, quindi viene assorbito rapidamente. Formula perfetta con rapporto 4:1:1. Contiene Beta Alanina per potenziarne gli effetti prima (per la riduzione della fatica) e dopo (per il recupero energetico). Si sciolgono in bocca un po’ alla volta con un misurino e sono molto piacevoli (sebbene siano BCAA puri, che sono intrinsecamente amari).

Ultimate Italia Fast BCAA è un integratore alimentare a base di aminoacidi a catena ramificata in rapporto 4:1:1 con aggiunta di beta-alanina e vitamine B2 e B6. Le vitamine contenute contribuiscono al normale: metabolismo energetico (vitamina B2, vitamina B6), proteine ​​e glicogeno e alla funzione del sistema immunitario (vitamina B6) e nervoso (vitamina B2, vitamina B6). Aiutano anche a ridurre l’affaticamento e l’affaticamento (vitamina B2, vitamina B6) e proteggono le cellule dallo stress ossidativo (vitamina B2)

Gli amminoacidi sono molecole organiche composte fondamentalmente da gruppi amminici (NH2) e gruppi carbossilici (COOH), che quando combinati formano la struttura primaria delle proteine. Ci sono 20 aminoacidi che contribuiscono alla formazione delle proteine ​​e sono fondamentali per le nostre funzioni corporee, e altri 3 sono stati scoperti solo di recente.

Di questi 23 aminoacidi totali, 8 sono definiti aminoacidi essenziali. Il termine Essential Amino Acid (dall’inglese Essential Amino Acid – EAA) si riferisce agli aminoacidi che il corpo non può sintetizzare da solo o almeno a una velocità commisurata alle richieste metaboliche. Pertanto, devono essere introdotti con il cibo.

Cosa sono gli amminoacidi essenziali?

Negli adulti, gli aminoacidi essenziali sono 8. Nello specifico, sono:

• Lisina
  presente principalmente nel latte, nella soia, nel manzo, ma quasi assente nei cereali, è usata per formare carnitina e vitamina B3. Per gli atleti, può accelerare il recupero post-allenamento.

• Triptofano
  

  si trova nel latte e nei latticini, nelle uova, nei fagioli, nella carne e nel pesce. È un aminoacido importante nella sintesi proteica e punto di partenza per la sintesi di serotonina e niacina.

• Fenilalanina
  

  si trova nella maggior parte delle proteine ​​animali e vegetali, e quindi nella carne, nelle frattaglie, nel pesce, nelle uova e nel riso integrale. È coinvolto in molti processi metabolici, funge anche da “mattone strutturale” per le proteine ​​ed è coinvolto nella formazione degli ormoni tiroidei.

• Treonina
  

  si trova principalmente nel mais, nella soia, nelle uova, nei funghi, nel merluzzo, nel maiale, nell’agnello, nel coniglio e nel vitello. È uno degli aminoacidi più facilmente carenti in una dieta vegana.

• Valina
  

  ne sono ricchi: la polvere di albume, le proteine della soia, l’alga Spirulina, latticini e prodotti caseari. Svolge importanti ruoli soprattutto nella ricostruzione dei tessuti. È un componente degli anticorpi e quindi svolge un ruolo importante nel mantenimento del sistema immunitario.

• Metionina
  

  si trova nei latticini, negli albumi, nei semi di sesamo, nelle noci del Brasile, nel merluzzo e nelle proteine ​​della soia. La metionina è la base per la produzione di carnitina e cisteina oltre a creatina, taurina e vitamina B12. Chela alcuni metalli pesanti e, se presente in quantità sufficiente, acidifica il pH delle urine.

• Leucina
  

  latte, mais, pollo e uova sono le principali fonti alimentari di questo aminoacido. Svolge un ruolo importante nei muscoli ed è una fonte di energia alternativa durante l’esercizio vigoroso.

• Isoleucina
  

  si trova principalmente nel mais, nelle patate, nel pollo, nelle uova, nelle arachidi, nel seme di colza e nel montone. È strettamente correlato alla domanda di glucosio (è infatti definito come aminoacidi zuccherini e chetogenici), previene il catabolismo delle proteine ​​strutturali e favorisce il recupero dopo uno sforzo prolungato.

Tra questi 8 EAA, gli ultimi 3 descritti sono BCAA, o amminoacidi ramificati, accumulati dalla presenza di una catena laterale ramificata. Per quelli nella fase di crescita , è incluso anche un nono acido come essenziale: l’istidina.

A cosa servono gli integratori di aminoacidi essenziali?

Quando l’alimentazione da sola non è sufficiente a coprire i fabbisogni o quando la quantità di determinati alimenti è insufficiente, gli integratori rappresentano degli aiuti molto validi per soddisfare i fabbisogni di aminoacidi.

Ce ne sono diversi sul mercato : con combinazioni di aminoacidi, con aminoacidi semplici o con combinazioni di aminoacidi a catena ramificata, ideali per gli atleti.