Descrizione

NamedSport Acetyl L-Carnitine è un integratore alimentare energetico a base di Acetil L-Carnitina. Grazie alla sua elevata purezza, questo integratore alimentare è caratterizzato da un rapido assorbimento. L’assunzione di NamedSport Acetyl L-Carnitine è raccomandata durante l’esercizio aerobico o ad alta intensità. Una speciale formulazione in compresse garantisce inoltre l’integrità del principio attivo.

• Particolarmente indicato durante l’esercizio aerobico o prestazioni ad alta intensità
• Massima purezza e rapido assorbimento
• Ingredienti di alta qualità
• La formulazione in capsule assicura l’integrità dei principi attivi

CURIOSITÀ SULLA L-CARNITINA

La L-carnitina è un derivato dell’amminoacido sintetizzato dal corpo umano, principalmente nel fegato e nei reni. Chiamata più semplicemente carnitina, è prodotta da due aminoacidi – lisina e metionina – in presenza di niacina, vitamina B6, vitamina C e ferro. L’attività più nota della carnitina è il ruolo di trasporto di acidi grassi a catena lunga nella matrice mitocondriale, dove l’acido grasso converte in energia attraverso il processo di beta ossidazione. La L-carnitina è utilizzata come integratore alimentare sia in campo clinico che sportivo.

La L-carnitina è un derivato dell’amminoacido utilizzato da molti anni come integratore alimentare. Con il suo ruolo biologico, è significativo in:

• promuove l’ingresso di acidi grassi a catena lunga nei mitocondri, dove avviene ossidazione per produrre energia;
• inoltre mantiene costante il rapporto intracellulare acetil-CoA/CoA;
• conversione ottimizzata di piruvato e lattato in acetil-CoA;
• effetti antiossidanti indiretti simultanei, in particolare per le cellule ipermetaboliche come i cardiomiociti e le cellule muscolari.

Gli amminoacidi sono molecole organiche composte fondamentalmente da gruppi amminici (NH2) e gruppi carbossilici (COOH), che quando combinati formano la struttura primaria delle proteine. Ci sono 20 aminoacidi che contribuiscono alla formazione delle proteine ​​e sono fondamentali per le nostre funzioni corporee, e altri 3 sono stati scoperti solo di recente.

Di questi 23 aminoacidi totali, 8 sono definiti aminoacidi essenziali. Il termine Essential Amino Acid (dall’inglese Essential Amino Acid – EAA) si riferisce agli aminoacidi che il corpo non può sintetizzare da solo o almeno a una velocità commisurata alle richieste metaboliche. Pertanto, devono essere introdotti con il cibo.

Cosa sono gli amminoacidi essenziali?

Negli adulti, gli aminoacidi essenziali sono 8. Nello specifico, sono:

• Lisina
  presente principalmente nel latte, nella soia, nel manzo, ma quasi assente nei cereali, è usata per formare carnitina e vitamina B3. Per gli atleti, può accelerare il recupero post-allenamento.

• Triptofano
  

  si trova nel latte e nei latticini, nelle uova, nei fagioli, nella carne e nel pesce. È un aminoacido importante nella sintesi proteica e punto di partenza per la sintesi di serotonina e niacina.

• Fenilalanina
  

  si trova nella maggior parte delle proteine ​​animali e vegetali, e quindi nella carne, nelle frattaglie, nel pesce, nelle uova e nel riso integrale. È coinvolto in molti processi metabolici, funge anche da “mattone strutturale” per le proteine ​​ed è coinvolto nella formazione degli ormoni tiroidei.

• Treonina
  

  si trova principalmente nel mais, nella soia, nelle uova, nei funghi, nel merluzzo, nel maiale, nell’agnello, nel coniglio e nel vitello. È uno degli aminoacidi più facilmente carenti in una dieta vegana.

• Valina
  

  ne sono ricchi: la polvere di albume, le proteine della soia, l’alga Spirulina, latticini e prodotti caseari. Svolge importanti ruoli soprattutto nella ricostruzione dei tessuti. È un componente degli anticorpi e quindi svolge un ruolo importante nel mantenimento del sistema immunitario.

• Metionina
  

  si trova nei latticini, negli albumi, nei semi di sesamo, nelle noci del Brasile, nel merluzzo e nelle proteine ​​della soia. La metionina è la base per la produzione di carnitina e cisteina oltre a creatina, taurina e vitamina B12. Chela alcuni metalli pesanti e, se presente in quantità sufficiente, acidifica il pH delle urine.

• Leucina
  

  latte, mais, pollo e uova sono le principali fonti alimentari di questo aminoacido. Svolge un ruolo importante nei muscoli ed è una fonte di energia alternativa durante l’esercizio vigoroso.

• Isoleucina
  

  si trova principalmente nel mais, nelle patate, nel pollo, nelle uova, nelle arachidi, nel seme di colza e nel montone. È strettamente correlato alla domanda di glucosio (è infatti definito come aminoacidi zuccherini e chetogenici), previene il catabolismo delle proteine ​​strutturali e favorisce il recupero dopo uno sforzo prolungato.

Tra questi 8 EAA, gli ultimi 3 descritti sono BCAA, o amminoacidi ramificati, accumulati dalla presenza di una catena laterale ramificata. Per quelli nella fase di crescita , è incluso anche un nono acido come essenziale: l’istidina.

A cosa servono gli integratori di aminoacidi essenziali?

Quando l’alimentazione da sola non è sufficiente a coprire i fabbisogni o quando la quantità di determinati alimenti è insufficiente, gli integratori rappresentano degli aiuti molto validi per soddisfare i fabbisogni di aminoacidi.

Ce ne sono diversi sul mercato : con combinazioni di aminoacidi, con aminoacidi semplici o con combinazioni di aminoacidi a catena ramificata, ideali per gli atleti.