Descrizione

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La schiuma è sinonimo di buona detersione?

La risposta è no.

La schiuma è solo l’effetto secondario dell’azione tensioattiva, si determina tra le parti nemiche , non interviene nel meccanismo di pulizia. E non solo: i tensioattivi che schiumano più spesso sono anche più aggressivi per la pelle, mentre tensioattivi meglio tollerati producono meno schiuma.

Dovresti chiederti “Quante volte dovrei detergermi” ?

Sulla questione di una buona pulizia, pertanto, ci sono i gruppi: “gli igienisti ”, che amano lavarsi più volte al giorno, e i “naturalisti”, raccomandano il minor numero di lavaggi possibile.

Chi ha ragione?

“L’igienista naturalista”, cioè colui che, secondo il significato, sceglie la via di mezzo classica e sana, compiendo correttamente le sue azioni di pulizia e scegliendo sia efficiente che delicata.

L’IMPORTANZA DELL’IGIENE INTIMA

Una corretta igiene intima è una pratica molto salutare che va instillata fin dalla tenera età; non si tratta infatti di stabilire semplicemente modalità di lavaggio e pulizia, ma soprattutto adottare una serie di comportamenti benefici per prevenire ogni tipo di malattia genitale.

È necessario limitare l’uso di collant e pantaloni attillati, preferire biancheria intima di cotone ed evitare materiali sintetici come il nylon. La notte è sconsigliata la biancheria intima, che va lavata a fuoco vivo (90°) e sciacquata abbondantemente per eliminare i residui di detersivo.

Per quanto riguarda l’alimentazione, prestare particolare attenzione a limitare gli alimenti ad alto indice glicemico e mangiare abbastanza frutta e verdura per evitare la stitichezza. In generale valgono le regole di una sana e corretta alimentazione.

Quando si tratta di contraccezione, sono preferibili metodi di barriera come i preservativi tradizionali. In effetti, i preservativi sono la difesa più efficace contro le malattie sessualmente trasmissibili e le pillole anticoncezionali fanno poco.

La vagina è l’area del corpo che si autopulisce; per questo è sufficiente pulire i genitali esterni (labbra maggiori e minori, uretra, clitoride e vestibolo vaginale) con acqua e una piccola quantità di sapone neutro. La pratica della doccia vaginale non è utile per la contraccezione, poiché si stima che non sia efficace più del 15-30%.

Nelle operazioni generali di lavaggio e pulizia si consiglia sempre di partire dalla vulva e di procedere verso l’ano, non viceversa, per evitare che i batteri intestinali entrino in contatto con la vagina o le vie urinarie.

Dopo il lavaggio si consiglia di asciugare accuratamente la zona, eventualmente utilizzando un phon per evitare un’eccessiva umidificazione dei genitali. L’asciugamano deve essere personale e deve essere accarezzato sulla vulva anziché strofinato; deve essere steso ad asciugare dopo l’uso, poiché l’ambiente umido favorisce la crescita e la riproduzione dei batteri.