Descrizione
Se stai cercando un integratore che contenga tutti gli aminoacidi, Essential AMINO 240 Compresse è l’ideale: non solo li contiene tutti, ma li fornisce anche nel loro ideale.
Quali sono i vantaggi di Essential AMINO 240 Compresse?
- È un prodotto composto da amminoacidi di origine vegetale.
- Contiene tutti gli 8 aminoacidi essenziali , in un rapporto per massimizzare la biodisponibilità e ridurre al minimo lo spreco di azoto.
- Contiene anche l’aminoacido l-istidina
- Fornisce il rapporto di l-leucina, l-isoleucina, l-valina è 4:1:1.
- Quindi con una maggiore presenza di l-leucina, un’ammina fondamentale per la sintesi proteica.
Come tutti i prodotti a marchio Yamamoto, Essential AMINO 240 Compresse è Made in Italy.
Gli amminoacidi sono molecole organiche composte fondamentalmente da gruppi amminici (NH2) e gruppi carbossilici (COOH), che quando combinati formano la struttura primaria delle proteine. Ci sono 20 aminoacidi che contribuiscono alla formazione delle proteine e sono fondamentali per le nostre funzioni corporee, e altri 3 sono stati scoperti solo di recente.
Di questi 23 aminoacidi totali, 8 sono definiti aminoacidi essenziali. Il termine Essential Amino Acid (dall’inglese Essential Amino Acid – EAA) si riferisce agli aminoacidi che il corpo non può sintetizzare da solo o almeno a una velocità commisurata alle richieste metaboliche. Pertanto, devono essere introdotti con il cibo.
Cosa sono gli amminoacidi essenziali?
Negli adulti, gli aminoacidi essenziali sono 8. Nello specifico, sono:
- Lisina
presente principalmente nel latte, nella soia, nel manzo, ma quasi assente nei cereali, è usata per formare carnitina e vitamina B3. Per gli atleti, può accelerare il recupero post-allenamento. -
Triptofano
si trova nel latte e nei latticini, nelle uova, nei fagioli, nella carne e nel pesce. È un aminoacido importante nella sintesi proteica e punto di partenza per la sintesi di serotonina e niacina.
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Fenilalanina
si trova nella maggior parte delle proteine animali e vegetali, e quindi nella carne, nelle frattaglie, nel pesce, nelle uova e nel riso integrale. È coinvolto in molti processi metabolici, funge anche da “mattone strutturale” per le proteine ed è coinvolto nella formazione degli ormoni tiroidei.
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Treonina
si trova principalmente nel mais, nella soia, nelle uova, nei funghi, nel merluzzo, nel maiale, nell’agnello, nel coniglio e nel vitello. È uno degli aminoacidi più facilmente carenti in una dieta vegana.
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Valina
ne sono ricchi: la polvere di albume, le proteine della soia, l’alga Spirulina, latticini e prodotti caseari. Svolge importanti ruoli soprattutto nella ricostruzione dei tessuti. È un componente degli anticorpi e quindi svolge un ruolo importante nel mantenimento del sistema immunitario.
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Metionina
si trova nei latticini, negli albumi, nei semi di sesamo, nelle noci del Brasile, nel merluzzo e nelle proteine della soia. La metionina è la base per la produzione di carnitina e cisteina oltre a creatina, taurina e vitamina B12. Chela alcuni metalli pesanti e, se presente in quantità sufficiente, acidifica il pH delle urine.
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Leucina
latte, mais, pollo e uova sono le principali fonti alimentari di questo aminoacido. Svolge un ruolo importante nei muscoli ed è una fonte di energia alternativa durante l’esercizio vigoroso.
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Isoleucina
si trova principalmente nel mais, nelle patate, nel pollo, nelle uova, nelle arachidi, nel seme di colza e nel montone. È strettamente correlato alla domanda di glucosio (è infatti definito come aminoacidi zuccherini e chetogenici), previene il catabolismo delle proteine strutturali e favorisce il recupero dopo uno sforzo prolungato.
Tra questi 8 EAA, gli ultimi 3 descritti sono BCAA, o amminoacidi ramificati, accumulati dalla presenza di una catena laterale ramificata. Per quelli nella fase di crescita , è incluso anche un nono acido come essenziale: l’istidina.
A cosa servono gli integratori di aminoacidi essenziali?
Quando l’alimentazione da sola non è sufficiente a coprire i fabbisogni o quando la quantità di determinati alimenti è insufficiente, gli integratori rappresentano degli aiuti molto validi per soddisfare i fabbisogni di aminoacidi.
Ce ne sono diversi sul mercato : con combinazioni di aminoacidi, con aminoacidi semplici o con combinazioni di aminoacidi a catena ramificata, ideali per gli atleti.
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