Descrizione

Erba Vita Alga Spirulina è utile per favorire un’azione di sostegno e ricostituente. La Spirulina è un’alga molto piccola tipica delle acque salmastri delle zone tropicali, conosciuta già in antichità sia dai Romani che dalle civiltà precolombiane. Appartenente alle alghe azzurre anche se è di colore verde scura.

Le capsule Monoplanta di Erba Vita sono una linea di integratori alimentari in capsule di origine vegetale, costituiti da formulazioni standardizzate, che garantiscono l’apporto costante dei principi attivi e una qualità inalterata nel tempo.

ALGA SPIRULINA, COSA SAPERE

La spirulina è ricca di proteine, aminoacidi essenziali e lipidi. Il grasso in esso contenuto appartiene alla grande famiglia dei grassi monoinsaturi e polinsaturi, ha una proporzione significativamente più elevata di omega-6 rispetto agli omega-3, e contiene una grande quantità di acido gamma linolenico; questi nutrienti, se bilanciati tra loro, sono considerato Migliora i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue, normalizza la pressione sanguigna, partecipa alla formazione della guaina mielinica che ricopre i nervi e migliora la funzione del sistema immunitario.

Tuttavia, contrariamente alle concentrazioni stimate nel 2003 di acido docosaesaenoico (DHA) e acido eicosapentaenoico (EPA) (ciascuno stimato pari al 2-3% degli acidi grassi totali), uno studio più recente (2015) ha dimostrato che questi prodotti, sulla base del l’alga spirulina contiene quantità praticamente non rilevabili di grassi omega-3 – meno dello 0,1%, inclusi DHA ed EPA. Tuttavia, un altro studio in vitro ha dimostrato che diversi ceppi di microalghe possono aumentare le concentrazioni di EPA e DHA.

Tra le vitamine e i retinoidi ricchi di spirulina ricordiamo: i tocoferoli, alcuni carotenoidi (provitamina A, come l’astaxantina), l’inositolo e molte vitamine del gruppo B. Discreto anche il contenuto di minerali, tra cui lo iodio, elemento particolarmente abbondante nelle alghe marine come alghe e alghe.

Contrariamente alla credenza iniziale, la spirulina, come tutte le verdure, non fornisce cianocobalamina ma altre forme bioattive di vitamina B12 – pseudovitamina B12 (Coα-[α-(7-adenosil)]-Coβ-cianocobalamina). Come sottolineato nella letteratura scientifica e nel 2009 dall’American Dietetic Association, la spirulina non deve essere considerata un integratore o un alimento funzionale che può essere utilizzato per prevenire o colmare carenze vitaminiche nella dieta.

Una combinazione di alcune vitamine, ficobilina e altri pigmenti (come la clorofilla) conferiscono alla spirulina significative proprietà antiossidanti. Grazie a queste proprietà, le alghe in questione potrebbero essere in grado di proteggere dai radicali liberi e dai danni che questi provocano agli organismi (invecchiamento precoce, malattie neurodegenerative, alcune forme di cancro e malattie aterosclerotiche).

Oggi gli integratori a base di spirulina sono popolari tra gli atleti e tra le persone che vogliono perdere peso velocemente o cercano un’alternativa naturale ai multivitaminici sintetici e agli integratori per lo sviluppo tonico. Nel primo scenario viene utilizzata l’elevata concentrazione di vitamine e minerali che fungono da cofattori chimici per la produzione di energia durante l’attività muscolare particolarmente intensa. Altri atleti possono trarre vantaggio dalle notevoli proprietà antiossidanti attribuite alla spirulina; sappiamo che l’esercizio fisico, pur potenziando i naturali sistemi di smaltimento, genera numerosi radicali liberi.